10 fev Como se relacionar com suas emoções

Como estão suas emoções? Como você lida com sentimentos intensos como raiva, medo, tristeza?

Para ajudar você a refletir sobre esse tema tão íntimo, elaborei um e-book gratuito “Como se relacionar com as emoções”. É um material que fala da importância de deixar os sentimentos fluírem e permitir-se sentir.

Neste material você encontrará dois exercícios: uma meditação para se conectar com as emoções e uma tabela que irá ajudar a trazer para a consciência a forma como você lida com os sentimentos mais densos.

Interessou? Então entre em contato comigo pelo whatsapp (48 99682 9612) que eu enviarei o e-book em pdf para você.

Com amor, Cris Venturini